雌激素過高的食品

可能殘留含有化學性雌激素如殺蟲劑的食品，最好避免食用，水果和蔬菜都需清洗乾淨後再吃。 一天三杯綠茶，多酚可降低罹癌. 綠茶中 ...

2023年1月1日 — 7款雌激素食物逐款數！ 1.芽菜 · 2.雞翼 · 3. 豆奶 · 4. 蟹類 · 5. 全脂牛奶 · 6. 牛肉 · 雌激素飼養時也有機會被注射牛類生長激素，但市民不 · 7. 三文魚.

2021年12月24日 — 主要存在於豆科植物和紅花苜蓿等，像是黃豆、苜蓿葉含量較多，其他黃豆製品：豆漿、豆腐、豆乾、豆粉、豆皮、豆製素肉、味噌等中也含植物性雌激素。另外， ...

蔬菜：山藥、扁豆、苜蓿芽、綠豆、胡蘿蔔 · 水果：蘋果、草莓、藍莓、葡萄、石榴 · 豆類：黃豆製品(豆腐、豆漿) · 堅果類：亞麻子，葵花子，芝麻，杏仁，核桃 · 飲料：啤酒、 ...

2023年8月14日 — 雌激素過高的發生原因其實很多，可能的原因有：本身肝臟解毒代謝功能不佳；喜歡飲酒或吃含有果糖的食物；時常接觸環境荷爾蒙如塑膠製品、芳香劑、含香精 ...

2020年5月13日 — 而富含雌激素的食物，像是豆漿、雞蛋、當歸、中藥補品、動物性油脂、蝦卵、蟹黃，都是容易刺激子宮肌瘤的食物；不過豆漿跟雞蛋，相比其他食物，對於身體的 ...

2022年8月9日 — 程涵宇舉例，大量攝取紅肉、精製澱粉、加工食品及甜食的西式飲食，與過高的雌激素濃度有關。 ... 地中海飲食富含魚類、蔬菜、水果及豆類，限制高脂肪的紅肉 ...

... 飲食，與過高的雌激素濃度有關。 營養師洪若樸指出，牛奶、乳酪、紅肉都含有大量的飽和脂肪，攝取過多會刺激雌激素過度分泌；而雞、鴨、鵝、豬的皮、脖子及內臟，也應 ...

2023年3月31日 — 1.多喝水。 · 2.多攝取蔬菜，尤其是十字花科蔬菜。 · 3.適度運動、流些汗，幫助排毒。 · 4.不要熬夜，保持良好睡眠品質，以利肝臟解毒代謝。 · 5.少吃精緻糖、 ...